◆ ダイエット1か月経過 ◆
一部の人に宣言してしまったので、1か月前からダイエットをしている。
キッカケは結婚後旦那くんは痩せたのに大して私が太って、２人の体重差がぐっと縮まったからだ(´･ω･｀)
高校生の頃、やせ形の兄に体重で勝った苦いあの思い出が脳裏を浮かぶ。。。
これでは、いかん！！！ ・゜・(ノд`)・゜・。
ちょうどTVでは女芸人たちが参加するダイエットブームに火がついている。
私はお笑いが大好きだ。
最近見すぎて飽きている傾向があるけれども、基本的にはやっぱり大好きだ。
だから芸人さんをよく見ている。
面白い人しか見ていないというワケでもなく、面白くない人も、やっぱり見ている（半分仕方なく）。
だから 「彼女たちも頑張っているんだ！ 私も頑張らねば！！！」 となぜか思ってしまった。。。
別に友達でもなんでもないのにね？(笑)
で、私にしては珍しく流行りものばかりでダイエットしてます。
というか、ちゃんとダイエット経験がないものですから、よく分からず、ブームに乗ってしまったのです。
まず、オークションでコアリズム購入。
これはまだ2週間ほどしかやってないのだけど（注文してから到着を待っていたから）
一言で言うと、「楽しい！！！(・∀・)ノ」
毎日出来るとも限らないのだけど、サイズダウンしてます。
２～４センチほど、下半身が。 てか、下半身しか測ってないんだけど。
あとは、コロコロして腹筋鍛えるやつと、腕立てで二の腕引き締めをたまに。
会社でイスに座っている間もひざの間にものをはさんで太もも引き締め。
いきなりいろいろやりすぎじゃないか的な感じはありますが、1か月経過で体重2キロ、体脂肪1．5％減です。
これが続くといいんだけど。
そうそう、バナナダイエットもしてます。
これはダイエットとしては効き目があるのかよく分かりませんが、バナナ好きだし、忙しい朝に手軽に食べれるし洗い物出ないし、朝食に最適です(・∀・)ノ
ただ、売り切れ続出で手に入りにくいのが難点。。。(´･ω･｀)
長い目で健康のためにダイエットつづけていこうと思います(・∀・)ノ
3 years ago • Notes